- ÀÌ ±ÛÀº ¼¼Á¾±¤Àå ¿¡¼ ÇÔ²² ÀÔ·ÂµÈ ¾Æ¸¶Ã¥Àз¯´ÔÀÇ ±ÛÀÔ´Ï´Ù. |
2019³â 4¿ù 25ÀÏ Àú³á ¼¼Á¾¿¡¼´Â ù µ¶¼¸ðÀÓÀÌ ¿·È½À´Ï´Ù.
"¾î¶»°Ô »ì °ÍÀΰ¡"¸¦ Àаí 4¸í(Áñ°Å¿ò, ¾Æ¸¶Ã¥Àз¯, Anna, ÆĶû»õ)ÀÌ Âü¿©ÇÏ¿© »î¿¡ ´ëÇÑ ¸¹Àº À̾߱⸦ ³ª´©¾ú½À´Ï´Ù.
(¼±¹°±îÁö µé°í µé·¯ ÁֽŠSEJONG´Ô, ´Ê°Ô¶óµµ Âü¼®ÇØÁֽŠÇÏÇϸ¶¹Ì ´Ô °¨»çµå¸³´Ï´Ù.)
¸¹Àº À̾߱âµéÀÌ ¿À°¬Áö¸¸, ³ª´« À̾߱â ª°Ô³ª¸¶ µÎ¼¾øÀÌ »ý°¢³ª´Â´ë·Î(ÀúÀÇ ÀǽÄÀÇ È帧´ë·Î) Àû¾îº¾´Ï´Ù.
o ³î°í, ÀÏÇÏ°í, »ç¶ûÇÏ°í, ¿¬´ëÇ϶ó
- ÀÏ°ú »îÀÇ ¹ë·±½º, ¿ö¶ó¹ë(Work and Life Balance)
- ¿½ÉÈ÷ ÀÏÇÑ ³ª, ¶°³ª¶ó! ³ª¿¡ ´ëÇÑ ¼±¹°·Î ¿©Çà
- °¡Á·¿©Çà, ÇÔ²²ÇÔÀÇ Áñ°Å¿ò
- ¿©ÇàÀÇ ÀÚÀ¯·Î¿òÀÌ ³Ê¹« ÁÁÁö¸¸, ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ã¶§ Æí¾ÈÇÔÀ̶õ!
- »õ·Î¿î ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µé°ú ¸¸³ª¸é¼ Áñ°Å¿ò°ú ±ú´ÞÀ½
- ³ª¿Í ´Ù¸§À» ÀÎÁ¤ÇÏ°í, ±× »ç¶÷ÀÇ ÀÔÀåÀ» °ø°¨ÇϱⰡ ¿¬´ëÀÇ ½ÃÀÛ!
- Àڳฦ ¿Ã¹Ù¸£°Ô »ç¶ûÇϱ⠾î·Æ´Ù, ¾ÆÀ̸¦ ÇϳªÀÇ ÀΰÝü·Î ºÁÁÖ±â
o ³ª ´ä°Ô »ç´Â °Í?
- ³ª¸¸ÀÇ °ø°£À» °¡Áö°í Á¶¿ëÈ÷ ³ª¸¦ µ¹¾Æº¸´Â °Í
- »ç¶÷µé ¼Ó¿¡ À¯ÄèÇÑ ³ª, ¿©ÇàÀ» °¡¼ Áñ°Å¿î ³ª, Á¶¿ëÇÑ ³ª ¿©·¯°¡Áö°¡ ¸ðµÎ ³ªÀÇ ¸ð½À
- ¿©·¯»ç¶÷µé°ú ¸¸³ª°í ³¯¸¶´Ù »õ·Î¿Í Áö´Â ³ª, »õ·Î¿î »ý°¢À» ÇÏ°í Àִ°Í
- ¿©ÇàÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³ª, ¿©ÇàÀÌ ÀÏ»ó, »îÀÌ ¿©Çà
o »îÀ» ¸ÁÄ¡´Â ÇêµÈ »ý°¢?
- ³²µé°ú ºñ±³ ÇÏ´Â °Í, ³ª´Â ³ª!
- ½Å³äÀÌ Æí°ßÀ» ¸¸µé°í, ÆíÇâÀûÀÎ »ý°¢À» ÇÏ°Ô Çϴ°ÍÀº ¾Æ´Ò±î? °´°üÀûÀÎ °üÁ¡À» À¯ÁöÇÏÀÚ!
- ¸¸³ª´Â ¸ðµç »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇÑ Æí°ß, »õ·Î¿î ¸ð½ÀÀ» ¹ß°ßÇÒ¼ö ÀÖ´Ù.(¼¼ºì½ºÅ¸ÀÇ ¼Ò¼ÒÇÑ ¼Ò¿øÀº?)
- ¿µ»ýÇÏ°í ½ÍÀº »ý°¢Àº ¾ø´Ù. °Ç°ÇÏ°Ô ÇູÇÏ°Ô ÀûÁ¤ÇÏ°Ô.
- ¿µÈ°¡ °ð Çö½ÇÀÌ µÈ´Ù. ¿ì¸®¿¡°Ô´Â ¿µ»ýÀÌ ¿ÀÁö ¾ÊÀ»±î!?
o Çö¸íÇÏ°Ô Áö±¸¸¦ ¶°³ª´Â ¹ý?
- ³ªÀÇ Àå·Ê½ÄÀº ÃàÁ¦Ã³·³(¿µÈ ½á´Ï¿¡¼ ³ª¿À´Â Ä£±¸µéó·³ ´í½º, ±¹Èº¸´Ù Àå¹Ì²ÉÀ» ÁÖ¼¼¿ä)
- Á¸¾öÇÑ Á×À½¿¡ ´ëÇÏ¿©..
- À¯¼º¸´Ù´Â ¾ÆÁ÷ ¹öŶ¸®½ºÆ® ¾²´Â°Ô ´õ Ä£¼÷
- Á×À½Àº ¾ÆÁ÷ ³ª¿Í´Â ¸Ö¸® ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çϳªº¾´Ï´Ù.
- ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¾î¸¥Ã³·³ »ì´Ù°¡ ÀûÁ¤ÇÏ°Ô ¶°³ª±â
- Àå°Å¸® ¿©ÇàÀ» ¶°³¯¶§, Ȥ½Ã ¸ð¸¦ »ç°í°¡ ¹ß»ýÇßÀ»¶§ ³ªÀÇ µÞ¸¶¹«¸®¸¦ Çϸç È亸Áö ¾Ê°Ô Áýû¼Ò¸¦ ÇÑ´Ù.
- ³ªÀÇ Á×À½Àº ¾ÆÁ÷ »ý°¢ÇÏ°í ½ÍÁö ¾Ê°í, »îÀÌ ³Ê¹« ÁÁ´Ù.
o °¡Àå ÁÁ¾Ò´ø ºÎºÐ? ²À ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»?
- ÀÌÁ¦ºÎÅÍ¶óµµ ³²ÀÇ ½Ã¼±À» ÀǽÄÇÏÁö ¾Ê°í, ±× ¾î¶² À̳信µµ ¾ô¸ÅÀÌÁö ¾Ê°í, ³» ¸¶À½ÀÌ ³»´Â ¼Ò¸®¿¡ ±Í ±â¿ïÀÌ¸é¼ ¶¸¶¸ÇÏ°Ô ±× ±Ç¸®¸¦ Çà»çÇÏ°í ½Í´Ù. ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÏÀ» ÇÏ¸é¼ ±â»Ú°Ô »ì°í ½Í´Ù.(p.39)
- Çï·»ÄÌ·¯ÀÇ »õ·Î¿î ¸ð½ÀÀ» ¾Ë°ÔµÇ´Ù! (¿ì¸® ÷¸¾´ÔÀº Á¤¸» ¸ð¸£´Â°Ô ¾øÀ¸¼Å!)
- ³» ¸¶À½ÀÌ ³»´Â ¼Ò¸®¸¦ µé¾îº¸±â, À¯½Ã¹Î´Ô, ´ç½ÅÀ» ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù.
- Áö±Ýó·³ ÃÖ°íÀÇ Àα⸦ ´©¸° ´ÙÀ½¿¡¾ß ³»·Á°¥ Àϸ¸ ³²¾Ò°ÚÁö¸¸, ÇÏ°í ½ÍÀ¸½ÅÀÏ ¸¶À½²¯ ÇϽøç ÇູÇϼÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù.
- ¸ÚÁø»ç¶÷ÀÌ µÇ´Â ¹ý(p.224)
1. Àß³ ü, Àִ ü, ¾Æ´Âü ÇÏÁö ¾Ê°í °â¼ÕÇÏ°Ô Ã³½ÅÇÑ´Ù.
2. ¾ø¾îµµ ¾ø´Â Ƽ¸¦ ³»Áö ¾Ê´Â´Ù.
3. ÈûµçÀÏÀÌ À־ ÀÇ¿¬ÇÏ°Ô ´ëóÇÑ´Ù.
4. ¸Å»ç¿¡ ³ÐÀº ¸¶À½À¸·Î ³Ê±×·´°Ô ÀÓÇϸç À¢¸¸ÇÑ ÀÏ¿¡´Â ȸ¦ ³»Áö ¾Ê´Â´Ù.
5. ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ¹è·ÁÇÏ¸ç ½ÅÁßÇÏ°Ô ÇൿÇÑ´Ù.
6. ³» À̾߱⸦ ´Ã¾î³õ±âº¸´Ù´Â ³²ÀÇ ¸»À» °æûÇÑ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Çϸé Ç°À§ÀÖ´Â ¾î¸¥À¸·Î Á¸Áß¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
°°Àº Ã¥À» ÀÐ°í ¼·Î ´Ù¸¥ »ý°¢À» ³ª´©´Â ÀÏÀº Á¤¸» Áñ°Å¿î ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
´ÙÀ½ ¸ðÀÓÀº 5¿ù 30ÀÏ ¸ñ¿äÀÏ¿¡ ÀÖÀ» ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚÀ¯µµ¼(ÀÚ½ÅÀÌ ÀÐ°í ½ÍÀº Ã¥)À» µé°í ¿Í¼ Àаí À̾߱⠳ª´©´Â ½Ã°£À» °®½À´Ï´Ù. (Ȧ¼ö´Þ:ÀÚÀ¯µµ¼)
±×¸®°í 6¿ù 27ÀÏ ¸ñ¿äÀÏ¿¡´Â <ûÃáÀǵ¶¼>·Î »ý°¢³ª´®ÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù.(¦¼ö´Þ: ÁöÁ¤µµ¼)
°øÁö´Â º°µµ·Î ¿Ã¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¹Ì¸® ½Ã°£ ºñ¿öµÎ¼Ì´Ù°¡ ¸¹Àº Âü¿©¹Ù¶ø´Ï´Ù.
´ÙÀ½¿¡ ¶Ç ¸¸³ª¿ä!