| - 이 글은 경기화성광장 자유광장에서 함께 입력된 첨맘님을 청와대로님의 글입니다. |
1. 小食多嚼 (소식다작) - 음식은 적게 먹고, 많이 씹을 것.
2. 小肉多采 (소육다채) - 육식은 적게 하고, 채소를 많이 먹을 것.
3. 小鹽多酢 (소염다초) - 소금을 적게 먹고, 식초는 많이 먹을 것.
4. 小酒多果 (소주다과) - 술은 적게, 과일은 많이 먹을 것.
5. 小車多步 (소차다보) - 차를 적게 타고, 많이 걸을 것.
6. 小衣多浴 (소의다욕) - 옷을 적게 입고, 목욕을 자주 할 것.
7. 小言多行 (소언다행) - 말 수는 적게하고, 운동은 많이 할 것.
8. 小憤多笑 (소분다소) - 분한 것을 참고, 즐겁게 지낼 것.
9. 小慾多施 (소욕다시) - 욕심을 적게 갖고, 선행을 베풀 것.
10. 小煩多眠 (소번다면) - 번민을 적게 하고, 잠은 충분히 잘 것.
