½ÅÈï¸í¸Á°¡ ÀÌ·ÐÀº ÇൿÀç ±èżö°¡ Á¦¾ÈÇÑ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡´Â öÇÐÀÌ ÀÖ°í Àΰ£À» À§ÇÏ´Â ¹®ÇÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ Á¤Ä¡µµ ³¢¿©ÀÖÁÒ.
±× Áß¿¡ À¯½Ã¹Î ´Ô ¸¸Å Á¤Ä¡Àû °¨°¢ÀÌ ¶Ù¾î³ÀÚ°¡ ¾ø±â¿¡ ¿ì¸®´Â
±×ºÐÀ» µµ¿Í µå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¿ì¸® ¸ðµÎ´Â ½ÅÈï¸í¸Á°¡ÀÇ ¿¹ºñ Èĺ¸ÀÚ ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸Ó¸®¿¡ ³ë¹«Çö ´ëÅë·ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ë¹«Çö´ëÅë·ÉÀº ½º½º·Î Á¤º¸¸¦ °øÀ¯ÇÏ¿©, ½º½º·Î ¸í¸Á°¡°¡ µÈ Àι°ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¼Ó¿¡ ´ã°ÜÁ®ÀÖ´Â "»ç¶÷»ç´Â¼¼»ó"Àº °¡Àå ´ÜÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöÇϰí ÀÖÁÒ.
"±ú¾îÀÖ´Â ½Ã¹ÎÀÇ ´ÜÇÕµÈ Èû"Àº ¿ì¸®ÀÇ ¹«±â ÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ "±¹¹ÎÂü¿©´ç'Àº ¿Ü°û Á¤Ä¡´Üü ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¸Áö¸¸ ¿ì¸®ÀÇ ÀÚ¸®´Â "½ÅÈï¸í¸Á°¡"ÀÔ´Ï´Ù.
¿µ³²Ã¢³çÃâ½ÅÀ¸·Î È£³² ÀüÁÖ ½ÅÈï¸í¸Á°¡¸¦ ¸¸³ª ³×Æ®¿öÅ©¸¦ ¸¸µå´Â°ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡´Â ãÌ¿Í ³ë·¡¿Í ȸÆ÷°¡ÀÖ¾î ¼úÀÌ ¸À³ª´Â ¸¸³²À̾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¨ ¿ì¸®ÀÇ ÀÚ¸®¿¡¼ ´Ù½Ã °É¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¼±°Å°¡ ÀÖÀ¸¸é ½Î¿ì°í
Àϻ󿡴 ¾Æ¸§´Ù¿î ±ÛÀ» Àоî¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±× Áß¿¡¼µµ ¾Æ³»¸¦ ù°·Î»ç¶ûÇϰí ÀÚ½ÄÀ» µÎ¹øÂ°·Î ¾Æ³¢°í,
ºÎ¸ðÇüÁ¦¸¦ ¼¼¹øÂ°·Î »ç¶ûÇØ¾ßÇÕ´Ï´Ù.
±× ±æÀº Àΰ£ÀÌ ¸¸µé¾î ³õÀº õ±¹À̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
»ç¶ûÇÏ´Â ½Ã¹Î±¤Àå¿©·¯ºÐ!
Àú´Â ÇÐÀÚÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚ±âÀÇ ±æ¿¡ ÃÖ¼±À» ´Ù ÇսôÙ.
³í¹®Á¦¸ñ
"ì¢ôÉùÊÀ» ÅëÇÑ Íéíôì¢ùʰú ÀÚ¿¬ÀÇÇаú Çö´ëÀÇÇÐÀÇÀ¶ÇÕ"
1. ì¢ôÉùÊÀ» ÅëÇÑ Íéíôì¢ùʰú ÀÚ¿¬ÀÇÇаú Çö´ëÀÇÇÐÀÇÀ¶ÇÕÀ» ÀÚ¿¬À¶ÇÕÀÇÇÐÀÌ¶ó ¸»ÇÑ´Ù.
2. žç°èÀÇ ¿îµ¿
3. °ñÀåÀÇÇп¡¼´Â Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀ» 5°¡Áö·Î ²Å°íÀÖ´Ù.
4. ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀǺзù
5. Ѩ¿Í »ý¸í¿¡³ÊÁö
6. °ñÀåÁø´ÜÇÐ
7. °ñÀåÀ̷аú À½¾ç¿ÀÇàÀÌ·Ð
8. °ñÀå»ý¸®ÇÐ
9.°ñÀ庴¸®ÇÐ
10.°ñÀåÀÇÇÐ(Íéíôì¢ùÊ)¿¡¼º» ¿µ¼ºÀÇÇÐ ´ëüÀÇÇÐÀÇ ÇöȲ
11.°ñÀåÀÇÇÐ(Íéíôì¢ùÊ)¿¡¼º» ¿µ¼ºÀÇÇÐ ´ëüÀÇÇÐ Áß¿¡¼ mindbody medicine(Á¤½ÅÀ°ÀÇÇÐ)¿¡ °üÇÏ¿©
12.°ñÀåÀÇÇÐ(Íéíôì¢ùÊ)¿¡¼º» ¿µ¼ºÀÇÇÐÈ£½ºÇǽº¿¡¼ mindbody medicine(Á¤½ÅÀ°Ã¼ÀÇÇÐ)ÀÇ
ÀÀ¿ë°ú °ñÀåÀÇÇÐÀÇ Á×À½¹ÌÇÐÀ» ¿ÏÀüÇÏ°Ô ÇÏÀÚ.
13. °ñÀåÀÇÇÐ(Íéíôì¢ùÊ)¿¡¼º» ¿µ¼ºÀÇÇÐ ¼·Ð
14. ÀÚ¿¬À¶ÇÕÀÇÇÐÀº ¼¾çÀÇÇÐ ÇØºÎÇп¡¼µµ,Àß ¼³¸íÇϰíÀÖ´Ù.
15. °ñÀåÀÇÇп¡¼ ½ÅüÀûÀÇÇÐÀ¸·Î À°Ã¼¿Í ¸öÀÇ ÀÌÇØ
16. ÀÚ¿¬À¶ÇÕÀÇÇÐÀÇ °³³äÀº ½ÅüÀû.»çȸÀû.Á¤½ÅÀû ¿Ï°áÇÑ»óÅ¿¡ ¿µÀû¿ä¼Ò¸¦ °¡¹ÌÇѰÍÀÌ´Ù.
17. °ñÀåÀÇÇаú »ç»óÀÇÇÐÀÇ Çй®ÀûÀÎ ³íÁ¡
18. °ñÀåÀÇÇп¡¼ÀÇ °ñüÁú°ú ÀåüÁúÀº °£´ÜÇÏ´Ù.
19. °ñÀåüÁúÀ» ÀÌÇØÇϱâÀ§ÇÑ ¿ä¾à
20. °ñÀåüÁú°ú »ç»óüÁúº° À½½ÄÀÇ È¿´É
21.ÀÚ¿¬À¶ÇÕÀÇÇÐÀÇ Åº»ý¹è°æ°ú ¹®ÇåÂüÁ¶